Så här håller du njurarna frisk

Detta kan ske med hjälp av vissa livsmedel, vars konsumtion positivt påverkar tillståndet och njurarnas arbete. För att inte skapa extra belastningar för njurarna, låt oss se vad "kärlek" och vad "gillar inte" njurarna? Låt oss börja med vad de älskar.

Vad är bra för njurarna:

1. Rengör vatten och tungt dricks. För att bibehålla normal vatten-saltbalans är det därför nödvändigt att dricka ca 2 liter renat vatten per dag.

2. Mat rik på vitamin A. Detta vitamin finns i stora mängder i paprikor, morötter, sparris, havtorn, spenat, persilja och koriander.

3. Mat rik på vitamin E. Det är en pumpa, både rå och rätter från det: juice, hirsgröt med pumpa, pumpa, bakad med torkade frukter.

4. Produkter som innehåller pektin. Dessa är plommon och äpplen, eftersom de innehåller mycket pektin, som kan binda toxiner och ta bort dem från kroppen.

5. D-vitamin och essentiella fettsyror. Dessa element är många i torsk och sill.

6. Med vitamin C, en stor mängd, av vilka det finns många i vildrosen.

7. Vitamin i grupp B förbättrar blodtillförseln till njurarna. En stor mängd vitaminer i denna grupp är i kli.

8. Tranbär är färskt, juice och juice från det, tranbär, malda med socker. På grund av dess rengöringsegenskaper kan denna bär skydda njurarna från stenbildning, avlägsnar överskott av vätska från kroppen och eliminerar sand.

9. Färskvattenmelon, sylt vattenmelon och vattenmelonsjuice har en stark diuretisk effekt, tvätta njurarna och lossa dem av sand.

Vad är dåligt för njurarna:

1. Njurar gillar inte utkast, så flickor av tjejerna som gillar korta blusar och byxor med låg midja står i risken för pyelonefrit. Du kan också inte sitta på kalla bänkar och kallt mark.

2. Många infektionssjukdomar bidrar till det faktum att bakterier kan tränga in i njurarna och provocera sjukdomsuppkomsten, så att ens en enkel ARD inte kan föras på fötterna och till och med mindre till den kroniska scenen.

3. Kvinnor ska regelbundet genomgå en gynekolog undersökning. Eftersom de ofta är benägna att njursjukdom på grund av strukturen hos de inre organen.

4. Användningen av antibiotika har också en negativ effekt på njurarna. Därför, för att minska skadan, måste du dricka mycket rent, kolsyratfritt vatten under mottagningen.

5. Sedentary livsstil. Eftersom samtidigt börjar salter sätta in i njurarna, som efter en viss tid blir till sand och stenar.

Vi listar de produkter som "inte gillar" njurarna: mjöl och söta rätter, limonad, läsk, pickles, pickles och rökt kött. Missbruk av salt (leder till stagnation av vatten i njurarna), svält och proteindieter (eftersom de sänker metabolismen och leder till bildandet av stenar), alkohol, brist eller överskott av D-vitamin, överskrider C-vitamin också de goda njurarna.

Är viktigt

En av de signaler som inte allt är i ordning med njurarna är att huden kommer att signalera. Det blir styvt, och sprickor kan förekomma i vissa av dess områden. Du bör också vara uppmärksam på förändringen i lukten och färgen på urinen när du använder betor och andra grönsaker rik på karoten.

rekommendationer:

• För att inte orsaka överbelastning av njurarbetet med ett stort antal produkter, är det nödvändigt att äta ofta och i små portioner.

• Försök att inte äta mat som innehåller ämnen som bidrar till förekomsten av stenar.

• Begränsa saltintaget.

• Ät mer frukt och grönsaker.

• Användbar för njurarna matlagningsmetoder produkter: rostning, kokning, lätt stekning i smör.

Rening och behandling av njurar med traditionell medicin

Följande örter har en gynnsam effekt på njurarna: häststång, pilgryn, Johannesört, herdens väska och lingonbärblad. För att kunna välja den lämpligaste sammansättningen av örter och metoder för användning, är det dock nödvändigt att rådgöra med din läkare. Således, om du följer alla ovanstående rekommendationer, kan du spara länge och behålla din hälsa. När allt kommer omkring är humör, prestanda, välbefinnande och intelligens beroende av att njurarna fungerar väl.

Hälsosam livslängd

Lång liv är en respekt för hälsan!

Så här håller du njurarna frisk: 8 viktiga tips

Njurarna är ett parat organ som finns i nedre delen av ryggen. De är "ansvariga" för produktion av urin och eliminering av giftigt avfall från kroppen, liksom för reglering av vattenhalten i kroppen.

Njurarna balanserar också spårelementen och kroppssyrorna och kontrollerar blodtrycket. Deras funktioner är avgörande för kroppen.

Men de kan alla vara störda om njurarna är överbelastade med toxiner eller njursvikt uppstår. Därför är det mycket viktigt att ta hand om den här kroppen och leda en hälsosam livsstil som garanterar sin hälsa.

Varje person kan ta hand om sina njurar. Vi ger 8 grundläggande rekommendationer som måste följas för att de skall vara hälsosamma och fungera korrekt.

Hälsosam mat

"Snabbmat", raffinerade produkter och socker överbelastar njurarna och stör deras normala drift. Njurarna klarar inte helt av alla de toxiner som produceras till följd av undernäring.

Det är nödvändigt att överge en sådan diet och gå på en hälsosam, balanserad kost, som innehåller frukter, grönsaker, korn och livsmedel som är höga i fiber.

övningar

Att upprätthålla en normal vikt är också viktigt att njurarna är friska och fungerar bra. Övning hjälper till att inte få extra pounds och minska vikten, om det behövs.

Det är idealiskt att träna varje dag i minst 30 minuter, kombinera övningar för hjärt-kärlsystemet med kraften.

Kolesterol kontroll

Högt kolesterol är risken för allvarliga njursjukdomar. Att minska kolesterol minskar denna risk och bidrar också till att reglera högt blodtryck.

Tillräckligt med vatten

Många njureproblem orsakas av uttorkning. För detta organ är det normala utbudet av vatten viktigt eftersom det utan njurarna inte kommer att kunna fungera normalt.

Det är omöjligt att nämna den exakta mängden vatten per dag som behövs av en person, men människor som är engagerade i fysiskt arbete och lever i ett varmt klimat behöver mer vatten.

Undvik droger och droger.

Missbruk av droger som är fritt tillgängliga på lång och medellång sikt är en tydlig fara för njurarna.

Överdriven intag av antiinflammatoriska läkemedel och smärtstillande medel är skadligt för njurarna och orsakar andra hälsoproblem som kan bli irreversibla.

Därför rekommenderas det att ta mediciner endast på recept och i minimala doser. Droger har också en mycket negativ effekt på njurarna och andra vitala organ. Detta är en annan anledning att undvika dem.

Rökning förbjuden

Rökare brukar veta att de förgiftar sina kroppar och riskerar cancer. I det här fallet hotar naturligtvis denna sjukdom framförallt med lungan, men inte bara med den.

Rökning kan orsaka cancer i struphuvudet, vokalband, urinblåsa, mage och njurar. Risken för njurecancer hos en rökare ökar om han lider av diabetes, högt blodtryck och fetma.

Undvik salt

Salt är en kryddor som används i miljontals recept runt om i världen. Men det orsakar många hälsoproblem, inklusive nedsatt njurfunktion och njursvikt.

Många studier har visat att många människor konsumerar salt i doser som är minst dubbelt så höga som rekommenderade, och konsekvenserna av detta uppträder på medellång och lång sikt.

Det är mycket viktigt att minska saltintaget och undvika livsmedel som innehåller det i stora mängder. I stället kan du använda friska kryddor som oregano och peppar.

Juice för rening av njurarna

Toxiner och avfall samlas i njurarna, som om de inte tas bort från kroppen kan orsaka allvarliga skador på detta organ (till exempel kan stenar eller njursvikt uppstå).

Regelbunden rengöring av njurarna hjälper till att ta bort alla dessa giftiga ämnen som är så farliga för njurarna och hela kroppen. Vi rekommenderar att du försöker en mycket effektiv juice för att rensa njurarna.

ingredienser

  • ½ mango;
  • 1 orange;
  • 1 grapefrukt eller pomelo;
  • ¼ meloner.

Hur man lagar mat

Torka väl frukten, skalla dem och skära. Sedan blandas de i en mixer och saften är klar. Du måste dricka den fräsch.

Hur man behåller njurarnas "hälsa"?

I människokroppen finns inga fler eller mindre viktiga organ. Allt som naturen har skänkt oss, är det nödvändigt att skydda vår ungdom. Men jag vill säga mycket om njurarna. Om levern neutraliserar skadliga ämnen, tar njurarna dem bort från kroppen. Tänk bara två njurar om 200 gram vardera, mer än tvåhundra liter blod behandlas per dag, filtrerar den från toxiner, mikrober, virus och slagg.

Mycket ofta uppmärksammar vi inte en mild förkylning eller oskärpa, medan vi inte behandlar tänderna, vi överhettar, eller tvärtom, vi superkool och försöker ignorera de värkande smärtorna på höger sida av midjan. Men vanligtvis börjar osynliga njurproblem, som sedan utvecklas till allvarliga sjukdomar.

Hur håller njurarna hälsosamma och effektiva under många år?

Njurar "kärlek":

- Vatten och kokas i tillräckliga mängder, 1,5-2 liter per dag, men inte te, kaffe och andra drycker. Därför är det lämpligt att lagra på ett vattenfilter och dricka renat vatten för att inte överbelasta njurarna. Tranbär, lingonberry juice, de älskar också. Men njurarna av mineralvatten älskar i begränsade mängder, eftersom salterna i dessa vatten kan bilda stenar i kroppen.

- Rätt näring, mestadels - Vegetarisk. Pumpa, morötter, gurkor, paprikor, äpplen, vattenmelon, persilja, spenat, dill är favoritnjutor. Även njurarna älskar havsfisk. Men speciellt föredraget ges till njure vitamin A, så regelbundet njuta av dina njurar och ta multivitaminer.

- rörelse, d.v.s. dans, gymnastik och olika midjeövningar kommer att vara bra för njurarna. För att lossa njurarna är det bra att stå eller krypa på alla fyra. Med denna position är urinflödet normalt.

- torr värme. I torrvärmen utvidgas blodkärlen och blodtillförseln till njurarna förbättras. Därför är det väldigt användbart att besöka bastur och svettas, eftersom då olika skadliga ämnen elimineras, vilket minskar bördan på njurarna.

Njurar "gillar inte":

- Ett överflöd av salt och socker, övermålning, olika dieter och alkohol. Därför är det bättre att överbelasta maten, men det är omöjligt att vägra salt helt, för att inte störa kroppens vatten-saltbalans. Få inte tillräckligt på natten och sitta inte på dieter. Modifierade proteindieter är särskilt skadliga för njurarna. De gör njurarna jobbare hårdare, samtidigt som de berövas dem av fettlagret, vilket tjänar som ett skyddande membran för njurarna. Alkohol dehydrerar kroppen, förstör därför njurarna och leveren och orsakar akut njursvikt.

- förstoppning och inte i tid tom blåsan Förstoppning leder till muskelspasmer i tarmarna och urinvägarna. Stasis urin - för mikroorganismer - bördig jord för reproduktion. Och detta leder till utvecklingen av pyelonefrit. Tolera därför aldrig och under tömningen av blåsan.

- värme och kyla I värmen förlorar kroppen mycket vätska från svett och mängden salt som utsöndras av njurarna ökar inte, vilket kan medföra risk för att urolithiasis utvecklas. Hypotermi är inte bara skadlig för njurarna. Men kyla och fukt träffar primärt njurarna och orsakar inflammatoriska sjukdomar.

- överarbete och kroniska sjukdomar Utmattning undergräver immuniteten och sätter njurarna i fara. Ta inte okontrollerade läkemedel för kroniska sjukdomar, kom ihåg att alla biverkningar av dessa läkemedel kan skada njurarna. Njurarna är särskilt dåliga för sulfonamider.

Och slutligen råd - var uppmärksam på färgen på din urin.

Om urinen är röd, tråkig i färg kan den innehålla blod. Detta kan vara ett tecken på infektion eller en tumör. Det är nödvändigt att omedelbart kontakta en läkare.

Om urinen är mörkgul, drack du sannolikt dig lite vätska och därför blev urinen mörkare och mer koncentrerad.

Om urinen är mörkbrun, är detta en av tecknen på hepatit. Det är bråttom att skicka urin och blodprov.

Om urinfärgen är blåaktig eller grön, analysera sedan din diet, du kan ha ätit mat med artificiella färger.

Med risk för njursjukdom:
- Tunna och långa människor.
- kvinnor i fertil ålder
- män med medelålders och äldre ålder
- Den som inte behandlar under tänderna.
- quitters och soffpotatis.

Hur man bevarar njurarnas hälsa: 10 vanor som måste överges

Njurarna utför en viktig funktion: de renar blodet av dessa produkter av metaboliska processer som inte kan användas av kroppen för energi och byggandet av nya celler. Med urinen som produceras av njurarna tas massan av toxiner som kommer in i den med mat och vatten avlägsnas från människokroppen. Njurarnas normala funktion säkerställer eliminering av överskott av vätska från kroppen och upprätthållandet av jonbalansen. Vid funktionsstörningar i excretionssystemet behålls giftiga ämnen i kroppen, vilket orsakar allvarliga komplikationer och i en avancerad situation kan vara dödlig.

Liksom alla viktiga organ är njurarna mycket resistenta mot skadliga influenser och arbetar normalt för en tid, inte reagera på ätstörningar, ökade belastningar och andra aggressiva faktorer. Men detta kan inte vara för evigt: förr eller senare kommer vanor som negativt påverkar utsöndringssystemet, leder till överträdelser, ibland irreversibla. Det är därför som alla borde veta hur man ska hålla sina njurar friska.

Rökning och dricks

Omkring 10% av nikotin som absorberas av rökaren går in i blodet oförändrat och överförs av njurarna till urinen. Dessutom filtreras giftig tjära och andra tobaksförbränningsprodukter. Alla dessa ämnen har en destruktiv effekt på njurens viktigaste struktur - källarmembranet. Som ett resultat stör dess permeabilitet, proteiner börjar komma in i urinen, och över tiden utvecklas njursvikt. Risken för en sådan allvarlig njursjukdom som glomerulonefrit är 18 gånger högre hos vanliga rökare än hos icke-rökare. Ett direkt förhållande har också upprättats mellan tobakskonsumtion och njurecancer: efter flera års rökning fördubblas sannolikheten för tumörernas utseende.

Mottagning av alkohol skapar en enorm extra börda, vilket tvingar excretionssystemet att fungera i ett förbättrat läge. Som ett resultat blir kroppen uttorkad, blodet blir tjockare vilket gör att njurarna arbetar så mycket som möjligt. Inte utan orsak, efter aktiva libations, upplever många människor att dra, obsessiva ryggsmärtor: det här är hur kroppen reagerar på riktigt hänsynslöst utnyttjande. Om sådana episoder upprepas regelbundet är njurskador oundvikliga.

Brist på sömn

Under sömnen regenereras kroppens celler, inklusive njurvävnaden. Kronisk sömnlöshet leder till att processen inte är tillräckligt aktiv. Människor som ägnar mindre tid att sova än nödvändigt, lider ofta av högt blodtryck. Blodtrycket i kärlen är direkt relaterat till arbetet, inte bara av hjärt-kärlsystemet, utan även hos njurarna: Kroniskt överskott av normen provocerar gradvis utveckling av njursvikt.

Koffein överanvändning

Koffein är en stark diuretikum. Dess överskott i kroppen orsakar uttorkning och ökar blodets viskositet, vilket har negativa konsekvenser för njurarnas funktion.

I motsats till populär tro får en person koffein inte bara från kaffe. I te av detta ämne, inte mindre. Många läskedrycker (särskilt tonic), liksom choklad, är rika på koffein.

Avslag från livsmedel rik på vitamin B6

Den största mängden vitamin B6 (pyridoxin) finns i kött, ägg, biprodukter, mjölk, kål (särskilt i färg och broccoli), havsfisk (tonfisk, torsk), vitlök, melon, vetekli. En vuxen behöver dagligen att ta emot 2 till 2,3 mg av detta vitamin.

Pyridoxin är inblandad i metabolism av proteiner och syntesen av nukleinsyror. Dess brist i kroppen leder till utvecklingen av många allvarliga patologier, inklusive njurstenar.

Sedentary livsstil

Sittande arbete, en daglig rutin som inte inkluderar promenader, brist på fysisk ansträngning påverkar alla organ och kroppssystem negativt. I synnerhet bidrar dessa faktorer till stagnation av vätskor, vilket minskar blodflödeshastigheten, förändrar blodets sammansättning, det vill säga komplicerar arbetet med excretionssystemet.

Normalt går njurarna dagligen igenom mer än 1500 liter blod. Filtrering producerar cirka 2 liter urin innehållande toxiner och slutprodukter av metabolism. Hos en person som undviker fysisk ansträngning och onödig rörelse sänks blodflödet, varigenom njurarna inte helt kan rena blodet. Det är gradvis mättat med skadliga ämnen, vilket i sin tur gör att njurfiltret fungerar med ökad stress. Som ett resultat kan kroppen vara berusad, och njurarna - slitage ut tidigt. Experter noterar att personer som har stillasittande livsstil ofta lider av inflammatoriska sjukdomar i excretionssystemet och njurstenarna.

Fördröjd blåsning tömning

I livets livstid svarar en person inte genast på signaler som en överflödande urinblåsa skickar. Samtidigt är regelbundna fördröjningar i sin tömning fulla med utvecklingen av njursvikt samt urininkontinens.

Passion för salt mat

Salt är nödvändigt för normal metabolism, men dess intag i kroppen ska inte överstiga 5 g per dag. Tyvärr är de flesta människor förtjust i saltmat: chips, kakor, torkade och saltade fiskprodukter, delikött, rökt kött, konserver och snabbmat. Den moderna stadsboaren får som regel från 10 till 20 g salt per dag. Överskott av det i kosten orsakar vätskeretention i kroppen och hindrar allvarligt njurarna. Problemet löses helt enkelt: du behöver så lite som möjligt för att äta produkter och rätter av industriproduktion och lite underfylld hemmagjord mat.

Otillräcklig dieting

I deras önskan att hitta den perfekta siffran missbrukar kvinnor ofta dieter. Resultatet kan vara en kronisk sjukdom i excretionssystemet.

Faktum är att njurarna är omgivna av fett. Lågkalori dieter leder till det faktum att kroppen börjar använda för att få nödvändiga energi intern fett reserver. När en immoderat viktminskning njurar förlorar sitt naturliga skydd, dessutom kan de uppstå ptosis (ptosis) - en allvarlig patologi som orsakar svår smärta och seriöst minskar patientens livskvalitet.

Överskott av protein i kosten

I dag är proteindieter mycket moderna, vilket ger ökat proteinintag på bekostnad av kolhydrater och fetter. Med denna diet arbetar njurarna med en extra belastning. Ett överskott av nedbrytningsprodukter av protein i blodet orsakar en ökad koncentration av kalcium i urinen och därmed en hög risk för att utveckla njurstenar.

Vattenbegränsning

Vissa människor tror att genom att minska vattenintaget kan ödem undvikas. Faktum är att det är mycket riskabelt att konsumera mindre än 2 liter vätska per dag. En sådan regim har en dålig effekt på blodets sammansättning, förvärrar dess reologiska egenskaper och ökar dess viskositet. Det blir svårt för njurarna att filtrera bort skadliga ämnen som förblir i blodet och förgifta kroppen. När det gäller ödem är det vanligtvis inte överskottsvätskan som är skyldigt för sitt utseende, men en överträdelse av dess eliminering.

För att upprätthålla njurarna i fungerande skick kan varje person. För att göra detta är det tillräckligt att inte överkolla, hålla en aktiv livsstil, undvika obefogade ätstörningar och överge dåliga vanor. Självklart, om du upplever obehagliga känslor i ländryggsregionen, problem med urinering, missfärgning och urinstruktur, bör du omedelbart kontakta en läkare.

Hur håller njurarna friska?

Hur håller njurarna friska?

När du använder ett vattenfilter kan du märka närvaron av ett tjockt lag rost och salter, som så småningom löser sig till det.

Olyckligtvis blir människans liv i kroppen inte mindre skadliga ämnen.

Blodrening från slagg, toxiner, virus och mikrober utförs med hjälp av ett naturligt filter i kroppen - njurarna, som också utför så mycket viktiga funktioner som reglering av blodtryck och produktion av röda blodkroppar.

Det är svårt att föreställa sig att på en dag passerar och tvingar mer än tvåhundra liter blod genom njurarna. Det finns flera rekommendationer som kan hjälpa till att hålla njuren frisk.

Balanserad näring.

Vilka produkter anses särskilt fördelaktiga för njurarna?

Huvudfunktionen hos njurarna är att städa blodet och eliminera allt överskott från kroppen, så det blir klart att det här är produkter som har en diuretisk effekt: vattenmelon, melon, vinbär, jordgubbe, gurka. Vitamin A är mycket värdefullt för njurarna, på grund av sin brist på risk för stenbildning. Vitamin A finns i överflöd i gröna, havsfisk, röda grönsaker och skaldjur.

Vilken mat är dålig för njurarna?

För njurarna är skadliga:

Anledningen till en sådan "motvilja" är den ökade belastningen på njurarna, eftersom det överskjutande proteinet och dess nedbrytningsprodukter i kroppen inte ackumuleras som fetter, men elimineras genom njurarna, vilket ökar belastningen på dem. Naturliga filter hanterar inte överdriven belastning, vilket resulterar i närvaro av en inflammatorisk process som leder till bildandet av stenar. Och njurarna gillar inte ett överskott av socker, salt och alkohol.

Hur rengör man "filter"?

Njurarnas hälsa och prestation beror direkt på den mängd vätska som förbrukas per dag. Den optimala mängden är 1,5 liter. Ju mer full, desto bättre passerar plasmaflödet genom njurfiltret. På grund av detta elimineras toxiner, salter och bakterier från kroppen i tid. Mycket bra för kroppen är bara kvalitet dricksvatten, kompott, grönt te, växtbaserade infusioner, fruktdrycker. Det rekommenderas inte att missbruka mineralvatten, på grund av att de överskottsalter som finns i det kan bilda stenar i kroppen.

Hur man inte skadar?

Tömning av blåsan 4-6 gånger om dagen anses vara normalt. Om detta händer mindre ofta, måste du dricka mer vätskor. Tolerata inte "till det sista", det kan provocera stagnation av urin. Konsekvensen av denna process är "frisättning" av urin tillbaka till njurarna, vilket provar den inflammatoriska processen.

Eliminering av infektionsfokus.

Patogena bakterier multiplicerar aktivt i människokroppen och påverkar i första hand njurarna, eftersom det är ett av de mest utsatta organen. Varje infektion kan vara en källa till infektion, inklusive tandemaljecaries, luftvägssjukdomar, könsorganinfektioner och till och med inflammation i huden. I många fall är orsaken till utvecklingen av njursjukdomar diabetes mellitus, inflammation i bäckenorganen och ateroskleros. Dessa sjukdomar bidrar till nedsatt blodflöde i njurarna och orsakar dem allvarliga skador. Särskild försiktighet ska tas vid graviditet. Ett växande foster sätter tryck på urinröret och därigenom stör urinflödet. Konsekvensen av sådana brott kan vara inflammatorisk njursjukdom - pyelonefrit.

Hypotermi.

Initialt tillhandahålls skyddet av njurarna från hypotermi och skada av fettkapseln, vars skyddande funktioner är mycket begränsade. Av denna anledning är det nödvändigt att skydda kroppen från hypotermi, det vill säga klä sig efter säsongen och inte sitta på kalla ytor. Det är också värt att komma ihåg att stressen sänker immuniteten kraftigt, och hotar därför infektion med en infektion som lätt kan levereras till njurarna med hjälp av blod.

5 värdefulla tips.

1. Mer dricka. Vätskan hjälper njurarna att eliminera toxiner och salter.
2. Brist på strikta dieter. Med en skarp viktminskning minskar fettkapseln skyddar njurarna från kyla och skada.
3. Förstärkning av immuniteten. Sport kommer att hjälpa till att bli av med blodstasis i kroppen och stärka immunförsvaret och för att förebygga njursjukdom kan du göra dans med rotation av höfterna.
4. Avslag på dåliga vanor. Alkohol och tobaksrök innehåller toxiner som är skadliga inte bara för njurarna utan även för hela kroppen.
5. Utflykter till badet. Torr och varm luft är mycket bra för njurarna. Sedan dess måste de ämnen som normalt utsöndras av njurarna släppas från kroppen. Belastningen reduceras, och blodflödet förbättras genom att under värmevirkning utvidga blodkärlen.

Hur man håller njurarna friska. Njurbehandling hemma

Vi behandlar njurarna med hjälp av växtbaserade läkemedel

Renheten hos vår kropp är direkt relaterad till njurarnas hälsa, eftersom de inte förgäves anses vara "naturliga filter". Under dagen passerar njurarna cirka 200 liter blod genom sig själva, rensar det av toxiner med mikrober och skadliga föroreningar.

Med felaktig näring, dåligt vatten, när du tar starka läkemedel, infektioner, etc., måste njurarna drabbas först och främst. Som ett resultat utvecklar cystit och andra sår, eftersom njurarna inte klarar av belastningen.

Hur förstår jag att njurarna inte är friska?

Enligt experter kan det finnas fyra huvudsymptom på njursjukdom. Det är viktigt att lyssna på din kropp i tid och börja behandlingen om du känner:

- Dra tillbaka smärta, särskilt vid vakning.

- Ökad temperatur som inte återgår till normal under lång tid.

- Smärta vid urinering.
- Ökat tryck kombinerat med ödem.

Vi skyddar njurarnas hälsa

Innan det behandlas, när det kritiska ögonblicket kommer, är det viktigt att ta hand om bevarandet av "naturliga filter", det vill säga njurarna, i god tid. Och för detta:

- Torka inte salt, rökt, kryddig mat.

- Begränsa feta livsmedel.

- Slå på mat som innehåller vitamin A - de kommer att bidra till att eliminera toxiner.

- Flytta mer och överkolla inte.

Vi rengör njurarna

I så fall har njurproblem uppstått, men det har inte nått läkemedlen, och symptomen är milda, du kan använda örtmedicin. Men först bör du rengöra njurarna, vilket bland annat kommer att ytterligare stärka dem.

Så först och främst gör vi avkallningar. För förtydligande är linfrö, herdens handväska, björnbär, tricolor violett perfekta. Sådana avkok kommer att orsaka en diuretisk effekt, men kalium tvättas inte ut ur kroppen, vilket ofta är fallet när man tar piller.

Det kommer att vara användbart att återkalla sådana kryddor som persilja med selleri, torkade enbärfrukter. Frukt krossas och tas en kvart i timmen före måltiderna. Tack vare enbäret börjar njurarna lösa upp sanden med små stenar om det finns stenar i njurarna.

Vi behandlar njureinflammation

Först utsöndras överskott av vätska från njurarna. Det kommer att hjälpa till i detta avkok av björnbär med fälthästsail. Om blåsan är inflammerad kan njurarna bli inflammerad och resultatet är cystit, som orsakas av hypotermi eller infektion som har gått in i urinblåsan.

För att lindra dess symptom brygger vi te, kombinerar björnbär med rygg och björkpinnar. Om dessa sjukdomar förvärras ökar volymen av dekoktioner - brygg upp till fem matskedar örter per liter kokande vatten. Blandningen ska vara full i dag. Som en förebyggande åtgärd är en dos i mängden flera matskedar per halv liter kokande vatten per dag lämplig.

Symtom på blåsor är också väl borttagna när du tar ett sittväxtbad. Göra en samling av björkblad med eukalyptus, salvia örter, horsetail, kamomillblommor, kalendula, det rekommenderas att ta ett bad upp till 15 minuter. Den använder tre matskedar av den torra blandningen per liter kokande vatten. Avkoket läggs till i badet och hela veckan kan du njuta av de behagliga dofterna av örter medan du läker kroppen.

Vi härleder njurstenar

En viktig regel i närvaron av njursten är rätt kost. Och för att göra en meny korrekt måste du fokusera på vilka stenar som bildas i njurarna. Specialisten kommer att berätta om sorten efter att ha fått resultatet av urinanalysen. Om urater bildas i njurarna rekommenderas en mjölk-vegetabilisk diet, och om fosfater är köttbaserade. Ibland finns det sand i njurarna, varifrån växtbaserade örter hjälper. Tack vare dem uppstår inte urinstagnation, dess utflöde förbättras. Förutom frukterna av enbär och björkblad, är sporysh med nässla och vildrosa lämpliga för sådana samlingar.

För att ta bort stenar från njurarna är bra buljonger från höfterna med lingonberries. När attackerna inträffar kan du dricka mer avkok, vilket ökar dosen från två matskedar till fem per liter kokande vatten. Samma örter kan användas för bad: en mycket rik samling örter läggs till vatten som bringas till 39 ° C.

Viktigt om örtmedicin

Innan du börjar behandla njurfytoterapi är det värt att notera några viktiga punkter för dig själv. Till exempel bör du inte förvänta dig en snabb effekt med denna typ av behandling. För att förbättra inträffade tar det mer än en månad. En samling bör behandlas från sju till 21 dagar och ersätt sedan avkokningen. Varje par månader är det rekommenderat att ge kroppen en paus i en och en halv till två veckor. Och det sista, viktigaste - kom ihåg om biverkningen, som är mycket sällsynt vid växtbaserad behandling, men det är fortfarande bättre att vara säker och regelbundet testad.

Hur man håller njurhälsan

Friska njurar är en följd av daglig vård för dig själv och din kropp som helhet. Hur behaga den här super viktiga kroppen? Dra nytta av vår råd, och du kommer säkert att spara njurarnas hälsa i många år!

Vad ska man göra med njurarna var i ordning?

  1. Ät rätt

Njurarnas huvuduppgift är eliminering från kroppen av alla skadliga, överflödiga, det här är vårt biologiska filter. Njurar kommer att tacka för rätt näring!

Därför är det önskvärt att utesluta från kosten rökt, saltad, stekt och ofta använda sådana hälsosamma livsmedel som morötter, äpplen, paprikor, pumpa, spenat och gröna.

  1. Drick rent vatten

Försök att dricka dagligen 1,5-2 liter rent vatten. Så njurarna kommer att kunna rensa sig själva av toxiner och andra metaboliska produkter. Men detta borde ske kompetent - drick inte i en smuts och drick inte mycket på natten, för att inte överbelasta njurarna.

I det här fallet ska det lägsta mineralvattnet endast vara berusat på recept.

Försök också att inte använda skadliga drycker som kan orsaka njurstenar: alkohol, kaffe i stora mängder och kolsyrade drycker.

  1. Det finns selleri och torkade vattenmeloner

På grund av att diuretisk verkan av selleri hjälper till att rensa njurarna. Och sellerijuice rekommenderas att dricka för njursjukdomar.

Med ödem och njursten hjälper detta recept: torka vattenmelonskenorna i ugnen, slip dem sedan i pulver och koka i 5 minuter. Drick en kall drink en halv kopp 2-4 gånger om dagen.

Om du redan hade problem med dina njurar, bör du ta hand om förebyggande av sjukdomar.

  1. Gör förebyggande

Om du redan hade problem med dina njurar, bör du ta hand om förebyggande av sjukdomar.

Till exempel har naturliga produkter baserade på sudanesisk ros bevisat sig i kampen mot blåsor. Denna växt har en antibakteriell effekt och i fallet med nedsatt immunitet eller hypotermi tillåter inte sjukdomsframkallande bakterier att förekomma och multiplicera.

  1. Välj rätt kläder och skor.

Om du bär långhåriga skor för länge, kan dina bekkenben flyttas, vilket är dåligt för dina njurar. Därför rekommenderas älskare av höga klackar ibland att ta en paus och ha på sig skor med låg hastighet.

Försök också att inte bära för ofta täta kläder (till exempel mycket snäva jeans), för att inte störa blodflödet och syrgasflödet till njurarna.

  1. Överkyl inte

Under kallperioden är det viktigt att dina fötter alltid är varma. Varma kläder är lika viktiga. Och självklart borde du inte ha långa midjanbyxor och mini-kjolar - så du är ännu mer utsatt för superkylade knoppar!

  1. Flytta mer och... dansa!

Fysisk aktivitet är nyckeln till en frisk njure! För att förebygga olika sjukdomar, rekommenderas att gå mycket, simma (bara inte överkolla), träna på fitball, gör träningen "cykel" med en rulle under midjan.

För att stärka njurarna är användbara danser där du måste aktivt rotera höfterna.

Och för att stärka njurarna är användbara danser, där du måste aktivt rotera höfterna.

  1. Självmedicinera inte

Även de mest ofarliga vid första anblicken kan läkemedelskomponenterna deponeras i njurarna. Om du har njurproblem är det därför bättre att konsultera en läkare om det valda läkemedlet.

Bättre än, gå igenom en fullständig undersökning, varefter du kommer att kunna ordinera en kompetent och effektiv behandling!

Förutom den dagliga vården av din hälsa borde du veta vilka tecken det finns att "något inte är rätt" med njurarna.

Njursjukdomssymptom

De vanligaste njursjukdomar som nefroptos, hydronephrosis, pyelonefrit, urolithiasis och njursvikt.

De flesta av dessa och andra njursjukdomar åtföljer dessa symptom:

  • Malaise, generell svaghet, trötthet
  • huvudvärk
  • Minskad aptit, muntorrhet och törst
  • Morgonsvullnad (särskilt i ögonen), svullnad i benen
  • Högt blodtryck
  • Blek hudton
  • Lågryggsmärta
  • Blod i urinen, urinens grumlighet
  • Feber, feber och frossa

Om du har några av dessa symtom, var noga med att konsultera din urolog! Han kommer att rikta dig till diagnosen, varefter han väljer en effektiv behandling av njursjukdomar.

Den enda

Kan en modern person hålla sina njurar friska och vilka regler ska han följa för att undvika allvarliga problem? Vi pratar om detta med läkare i medicinska vetenskaper, professor Dmitry Ivanov.

Dmitry Dmitrievich, vilka är de "njurproblem" som oftast uppstår?

Typ II diabetes mellitus leder ofta till mycket allvarlig njurskada, speciellt om patienten har varit sjuk i många år. Njurarna kan också drabbas av arteriell hypertension, ateroskleros och kroniska sjukdomar i urinvägarna. Allt detta som ett resultat har stor njurfunktion. Lyckligtvis har incidensen de senaste åren i Ukraina, liksom i hela världen, minskat

glomerulonefrit och pyelonefrit behandlas framgångsrikt av allmänläkare och barnläkare. Moderna nephrologists sådana patienter utgör ca 20%. I de flesta fall måste man hantera förhållanden som gränsar till andra allvarliga sjukdomar. Vår huvuduppgift är att minska njurskador och förhindra njursvikt. För att rädda patienten krävs hemodialys - blodrening med hjälp av "artificiell njure" -apparaten.

Den ideala lösningen på problemet är organtransplantation, men av olika anledningar, varav den ena är bristen på en lagstiftningslösning, finns det väldigt få sådana operationer i Ukraina - bara 120 per år. Detta låter dig hjälpa till endast en liten del av dem som behöver det. Tyvärr kan inte alla patienter få dialys i tid.

Hur förklarar den ökande förekomsten av infektioner i genitourinärsystemet, särskilt hos unga människor?

Cystitis och pyelonefrit är verkligen mycket vanliga - de rankar andra bland alla mikrobiella sjukdomar. Det är inte förvånande att deras topp faller under den kalla årstiden: hypotermi minskar skyddsegenskaperna hos något organ. Och om det finns problem med det urogenitala systemet, är exacerbationer nästan oundvikliga.

"Föryngring" av sådana sjukdomar förklaras av ungdomarnas aktivare sexliv (det är känt att cirka 80% av kronisk blåsan är förknippad med sexuellt överförbara infektioner). Med tanke på att moderna tjejer går i intima relationer så tidigt som 13-14 år är det inte förvånande att en ökad andel cystitis är närvarande. Det finns ett så intressant mönster: Barnblåsning slutar upp till 5-6 år, då är det lugn och med en sexuell aktivitet börjar en kraftig ökning av incidensen. Förresten är infektioner i urinvägarna sämre i deras prevalens endast för infektioner i övre luftvägarna.

Hur man undviker urininfektioner?

Receptet är mycket enkelt: du måste vara säker på att den partner med vilken du går in i ett intimt förhållande är hälsosamt. Var noga med att använda kondomer - det här är ett gammalt pålitligt verktyg som kan skydda mot många infektioner.

Och en ytterligare försiktighet: Om en kvinna eller en flicka har återkommande cystit och hon har ett aktivt sexliv, bör du definitivt undersökas för förekomsten av sexuellt överförbara sjukdomar. Män riskerar mindre: deras längd i urinröret är längre, infektionen stiger längre, så de blir sjuka mindre ofta.

Vi fann också att 60-70% av barnen 5-6 år som lider av kronisk cystit är bärare av urogenitala infektioner. Och de blev smittade antingen från mamman under födseln eller i en tidig ålder av en av föräldrarna med hushållens medel. Därför är undersökning och snabb behandling av gravida kvinnor, liksom hygien i familjen, så viktiga.

Har moderna förebyggande njure rengöringsmetoder med örter, svält, etc., rätt till liv?

Njurarna är i sig själva ett idealiskt filter, ett självjusterande system som har bildats i tusentals år. Jag tror inte att banala knep kan vara mer perfekt. Jag tycker att detta är amatörskap. Om en person är praktiskt frisk, behöver han inte städa någonting - det är bättre att engagera sig i andlig utveckling. Och om det är sjuk, behöver det hjälp av en kvalificerad specialist. Annars kan du skada dig själv.

Varför uppstår njurcyster? Är det möjligt att bli av med dem utan operation?

Cystor är ofta en medfödd sjukdom. Men efter 55 år har varje sekund minst en cyste i njurarna, vilket orsakas av åldersrelaterade förändringar. I sådana fall behöver patienten en urologisk observation. Om cysten ökar till 3 cm, är det lämpligt att konsultera en urolog om borttagningen så att den inte stör organets naturliga arbete.

Hur hjälper du dig med det första tecknet på blåsor? Torka till exempel den nödvändiga ogräs, värma upp, ånga upp?

Det första som behöver ske utan dröjsmål är att se en läkare och ge ett urintest för att se till att det är cystitis. Efter att ha bestämt diagnosen kommer läkaren att ordinera behandlingen. Örter botar definitivt inte cystitis! Som regel orsakas det av bakteriell infektion, och detta kräver lämplig behandling. Ja, du kan göra badet, men detta är bara en distraherande procedur, liksom värme på underlivet eller piller som lindrar spasmen.

Vid primär cystitis kommer nephrologisten att rekommendera en 5-dagars kurs av uro-antiseptisk och antibiotikum. Vid återfall utnämndes en sju dagars kurs. Detta kräver nödvändigtvis diagnosen av sexuellt överförbara sjukdomar: oftast är orsaken till återkommande cystit i detta. Om ureaplasmos eller klamydia uppstår, kommer blåsan att återkomma kontinuerligt.

Det är också nödvändigt att behandla sexpartnern. Och här kan du inte lita på råd från mamma eller flickvän. Medicin står inte stilla. De befintliga behandlingsmetoderna blir föråldrade efter 2-3 år. Tyvärr översätter många kvinnor självmediciner och deras analfabeter en akut sjukdom till en kronisk.

Varför uppstår stenar och sand i njurarna och urinvägarna och kan de upplösa sig?

Ju rikare dricksvatten med mineraler desto större är risken för stenbildning. I områden där hög vattensaltighet lider mer patienter av urolithiasis. På högländerna, där människor använder källvatten, uppstår detta problem nästan aldrig. Stenarna själva försvinner inte, med undantag för uratet som kan lösas. Sand (läkare använder definitionen av "kristaller") kan komma och gå. Till exempel, vid behandling av vattenkristaller bildar nästan alla och visas sedan.

Hur känner du dig om rekommendationerna från kosmetologerna att dricka minst 1,5-2 liter vatten per dag (för att behålla skönheten i huden)?

Ju äldre en person desto mindre vätska i hans vävnader. Teoretiskt artificiellt "översvämning" kroppen, vi utför hydrering, vilket har en positiv effekt på huden. Även om en sådan teori förefaller mig vara okunnig. Överskott av vatten skadar inte friska njurar, men det kommer att påverka problemet. Du bör alltid styras av dina behov - själva kroppen kommer att berätta hur mycket vätska det behöver. Har du en känsla av törst? Drick det. Men häll inte vatten i dig själv med våld. Varje påtvingad åtgärd ger en protest.

Vilket vatten är bra för njursjukdom?

Ju lägre salthalt vatten, det är renare och friskare. Och allt nödvändigt salt förbrukar kroppen från mat. Idag finns det många olika filter på försäljning som gör det möjligt att rengöra kranvatten. Du kan också frysa vattnet, medan skadliga föroreningar kommer att falla ut. Om du gillar den här typen av vatten, drick det till din hälsa!

Hur påverkar den arveliga faktorn barn med njurproblem?

Vissa sjukdomar (till exempel polycystiska, Alport syndrom) är ärftliga. Till exempel, i en kvinna som är benägen för infektioner i det genitourinära systemet, ärar en dotter i 50% av fallen lågt motstånd mot sådana infektioner. Tyvärr finns det praktiskt taget ingen genetisk diagnos i Ukraina som skulle möjliggöra fördetektion av medfödda njursjukdomar och på något sätt påverka deras utveckling.

Använder kalciumtillskott eller till exempel äggskal njurarna? Hur man upprätthåller en rimlig balans mellan återhämtning och kroppsskada?

Det beror helt på hur mycket det dagliga behovet av ämnet överskrids. Om överskottet är signifikant kan det påverka urinens egenskaper och framkalla bildandet av kristaller och senare stenar. Jag är emot långvarig administrering av kalcium, om det inte finns någon direkt indikation på detta (till exempel rickets, hudsjukdomar). För gravida kvinnor utvecklade ett speciellt multivitaminkomplex. Skalet kan betraktas som en behandling i samband med alternativ medicin. Man måste komma ihåg att det höga innehållet av något ämne i mat under lång tid för kroppen är osäkert.

Är njurar och alkohol farliga för njurarna?

Tobak och droger är mycket allvarliga fiender hos njurarna. Dessutom är passiv rökning inte mindre skadlig. Med alkohol är det inte så enkelt. Man tror att små doser utsträcker blodkärlen, och stora orsakar deras spasmer. Men om en person dricker mer än 60 ml fyrtio graders alkohol mer än tre gånger i veckan, riskerar han i tid att möta allvarliga njureproblem.

Många tror att ödem alltid pekar på ohälsosamma njurar. Är det så?

Jag skulle säga att detta händer i ungefär en i fem fall. Hos barn kan svullnad i ansiktet orsakas av en kränkning av nasal andning, inflammerad adenoider och andra ENT-sjukdomar, liksom allergier. Kvinnor över 30 som klagar på att de inte kan bära en ring eller skor kan ha venösa problem eller endokrina störningar som är förknippade med förändringar i könshormonernas nivå. Mindre svullnadssignaler om endokrina problem, sjukdomar hos de urogenitala organen, kardiovaskulära sjukdomar. Men tydligt uttalat ödem kan faktiskt vara en manifestation av allvarlig njursjukdom.

Vilken typ av diet "älskar" njurarna?

Det finns inga universella rekommendationer, allt är väldigt individuellt. Om du till exempel har högt blodtryck eller ödem bör du begränsa saltintaget och i svåra njursjukdomar, matprotein (men inte barn). I vissa människor reagerar blåsan på irriterande ämnen (paprika, pickles), i andra njurar fläckar urinröd efter att ha ätit betor eller röda vinbär. Lyssna på din kropp - om du är frisk, och efter råd från en läkare - om du har problemnärer. Förskriv inte självständigt terapeutiska dieter för förebyggande eller behandling av njursjukdom. Kom ihåg att vetenskaplig kunskap uppdateras väldigt snabbt nu.

Vilka vinterrekommendationer skulle du ge till våra läsare?

Ta hand om dig själv. Försök inte klä sig både i mode och väder. Kom ihåg att njurarna är mycket känsliga för kyla, lägg dem inte i fara. Stärka immuniteten. Och bli inte sjuk!

Hälsosymbol: Vad dödar våra njurar och hur man skyddar dem

Denna upplaga av vår Encyclopedia handlar om njurarna - huvudfiltret.

Njursjukdom som urval eller allvarliga eller orsakar obehag. Vi kommer att berätta för dig hur man undviker dem och vad är möjligheterna i behandlingen.

Och nästa nummer av vår Encyclopedia kommer att ägnas åt ögonen och deras problem.

Filterorgan

Våra njurar är ett parat organ som filtrerar blodet och tar bort överflödigt vatten från kroppen och med skadliga ämnen.

Normalt har en person två njurar, de är belägna på båda sidor av ryggraden, har formen av bönor, är ca 10-12 cm långa och 5-6 cm breda, väger en vuxen njure från 120 till 300 g. Njurarna avger i genomsnitt 1-1,5 liter urin per dag.

Vetenskapliga och tekniska framsteg gav mänskligheten många fördelar, men förändrade vårt sätt att leva och näring, förvärrade den ekologiska situationen på planeten. Kemikalier, som används i stora mängder inom industrin och jordbruket, deponeras på marken, kommer in i grundvattnet och med mat som odlas på denna jord och med detta vatten tränger in i kroppen. För att klara den extra kemiska belastningen står för våra njurar.

Mer än 500 miljoner människor världen över (ungefär en av tio vuxna i världen) har olika "> njursjukdomar. Bland dem:

● saltförluster och stenbildning Små stenar (sand) går genom urinledarna, nästan utan att orsaka skada. Större kan fastna i urinvägarna och orsaka utarmande smärta. Eller stanna i njurskyddet, stör njurarna;

● njursvikt Det kan orsaka infektion och ateroskleros, och högt blodtryck och diabetes. Vid kroniskt njursvikt är hemodialys nödvändig (blodrening med användning av en "artificiell njure" -maskin) eller donortransplantation

● pyelonefrit Infektiös inflammation i njurarna. De orsakande agenterna är E. coli, stafylokocker, Klebsiella, Proteus, Enterococcus, Streptococcus... Inflammatoriska processer i könsorganen, i urinvägarna, i munhålan leder till sjukdomen, från dessa källor faller infektionen i njurarna. En annan rutt är genom urinvägarna i urinvägarna. Kvinnor lider av pyelonefrit oftare: deras anatomiska struktur är mer utsatt för infektion;

● hydronephrosis. Hel eller delvis sträckning av njurkreaturens urin på grund av det dåliga utflödet. Orsaker till hydronephrosis: njurstenar, sjukdomar i urinledarna, svullnad, böjning av urinledaren.

Varje år observerar vi en ökning av antalet njursjukdomar med 17%, vilket är 3 gånger högre än världsgenomsnittet.

Generellt utseende och struktur av njurarna: 1 - allmän bild av den vänstra humana njuren; 2 - binjur 3 - njure grind; 4 - njurartär 5 - renal ven; 6 - ureter;

7 - snitt genom njuren; 8 - njurbäcken; 9 - Njurens cortex; 10 - medulla av njurarna.

Fakta och siffror

Cirka 25 km är den totala längden av kapillärerna i njurarna.

35 gånger om dagen passerar allt blod genom njurarna, rensas av toxiner.

Mer än 30 000 njurtransplantationer utförs årligen.

180 g väger i genomsnitt njuren hos en frisk vuxen. Om en person ständigt sover på vänster sida, uppstår stenar oftare i vänster njure och vice versa.

Ungefär 3% av alla fall av högt blodtryck är resultatet av njursinfektioner eller nefrit.

De flesta andra urolithiasis är personer som, genom yrke, flyttar små (piloter, seglare, submarinärer) eller förlorar en betydande mängd vätska under arbetet (metallurgister i heta verkstäder, kockar, bakverkskockar).

Cirka 1 miljoner enskilda filterelement innehåller varje njure. Dess filtreringsyta når 1,5 m2.

Varje minut 1,2 liter blod passerar genom njurarna, varav 1/8 liter urin destilleras.

På pulver njure

De flesta av oss har högt blodtryck i samband med hjärt-kärlsjukdomar. Och omedveten om renal hypertension.

Tecken på sjukdom. Med normal hypertoni hoppar trycket oftast som svar på emotionell eller fysisk stress. När njuren högt blodtryck håller ständigt. Samtidigt stiger det lägre diastoliska trycket i regel.

Sjukdomen väljer ofta att offra unga och effektiva män.

Utlösningsmekanism. Tryck är ett derivat av det ömsesidiga arbetet i hjärtat, njurarna och kärltonen. Under utvecklingsprocessen antog njurarna funktionen av en tryckregulator. Om denna mekanism av någon anledning störs och trycket sjunker, renin släpps ut i blodet - en specifik substans som omvandlas till angiotensin, som har en vasokonstrictor effekt och stimulerar produktionen av aldesteron - ett binjurhormon som behåller natrium och vatten i kroppen. En situation uppstår där nivån av cirkulerande blod inte motsvarar volymen av kärlbädden.

Renal hypertension kan orsakas av njursjukdom: nedsättning av njurartären (på grund av ateroskleros eller medfödda vaskulära anomalier), polycystisk (ärftlig sjukdom som resulterar i kompression av njurvävnaden), nefropati (en sorglig följd av diabetes mellitus) och även pyelonefrit som orsakar allvarliga förändringar i strukturen av njuren själv.

Tungt arv. Regelbunden ökning av diastoliskt tryck är fylld med nedsatt hjärncirkulation, blödningar i näthinnan, svåra lesioner av artärerna. De "maligna" hypertensiva förändrar blodets egenskaper (det blir mer visköst), lipidmetabolismen störs, blodkärlens elasticitet förloras, som, liksom korrosion, påverkas av ateroskleros och kräver alltmer ökande ansträngningar i hjärtat.

Frisk ström. Hittills har njurhögt blodtryck behandlats med en handfull droger, vilket inte alltid ledde till önskad effekt. Läkare lyckades bara uppnå ett positivt resultat i 4% av fallen. Anledningen är komplexiteten hos mekanismen för reglering av njurtrycket. Och massan av biverkningar på antihypertensiva läkemedel.

Men nu använder läkare en unik och mycket effektiv metod för behandling av högt blodtryck, vilket möjliggör, utan kirurgi och anestesi, att ändra blodflödesriktningen och minska mängden hormoner som provar ett hopp i blodtryck och vaskulär spasma. Kärnan i denna metod är en smärtfri punktering av lårbenen, genom vilken under röntgenkontroll införas miniatyr spiraler belagda med Teflon i binjurens centrala vener. På grund av sådan manipulation i binjurarna förändras blodflödet, överflödig aldosteron och andra stresshormoner släpps ut i levern, där de förstörs och lindrar hypertoni från lidande i många år.

Är viktigt. För att ta reda på om din högt blodtryck har en njurekomponent, donera blod för hormoner, utföra en binär magnetisk resonansbildning och vid behov angiografi av njurartärerna.

Riskpoäng

Om den förväntade moderen drabbades av njursjukdom under graviditeten eller tidigare kan det påverka barnets hälsa. Vad behöver du för att skydda barnet? Först och främst minska risken vid kritiska punkter.

Bli av med infektioner. Om en kvinna lider av blåsning och pyelonefrit eller har en mikrobiell inflammatorisk process i urinvägarna, måste hon före graviditetens början genomföra en noggrann behandling. Chlamydia, cytomegalovirus, herpes, toxoplasmos - dessa infektioner kan orsaka stor skada för barnet.

Före graviditeten måste du undersökas för att ta reda på vilken typ av mikroorganismer som är ansvariga för den inflammatoriska processen. Då - en kurs av antibiotikabehandling under överinseende av en specialist. Några av dessa läkemedel är kontraindicerade hos gravida kvinnor, så behandlingen bör börja tidigt.

Ta reda på familjens historia. Njurpatologi hos en av föräldrarna ökar risken för att ha ett sjukt barn 14 gånger och i båda föräldrarna 25 gånger. Om den förväntade mamman redan hade fall av njursjukdom, borde hon ständigt övervaka sig under graviditeten. Du måste ge urin för analys minst två gånger i månaden.

Undvik risker i arbetet och hemma. En gravid kvinna ska sluta röka, dricka alkohol, arbeta med datorer och utstrålande utrustning. Allt detta påverkar bildandet av urinvägarna hos det ofödda barnet.

Faderns dåliga vanor kan också påverka utvecklingen av ett barns urinväg, till exempel drunkna uppfattningar ökar risken för patologi kraftigt.

Ät rätt. Njurarna är ett slags rengöringssystem i kroppen, de tar bort allt överskott av salt och många skadliga ämnen som kommer in i maten. I dagens moderna diet finns många produkter som innehåller tillsatsmedel, färgämnen, smaker, konserveringsmedel. Alla dessa ämnen, som tillsätts till mat för att göra det mer attraktivt i utseende och smak, har lagrats längre, lägger en extra börda på framtida mammas njurar. Överdriven belastning kan ge upphov till utvecklingen av njurspatologi hos ett barn.

Därför bör en gravid kvinna försöka att äta naturliga produkter. Dessutom bör man föredra de som växte i den klimatiska zonen där du bor.

Vår hjälp. Inte alla abnormiteter som barnet upptäckt på ultraljud i prenatalperioden och sedan omvandlas till patologi. Till exempel kan expansionen av njurbäcken kompenseras i utvecklingsprocessen, och barnet kommer att födas utan denna avvikelse.

Tid att kasta stenar

Varför visas stenar i njurarna? Och vad är sätten att bli av med dem?

Njurstenar bildas som ett resultat av metaboliska störningar, särskilt på grund av förändringar i blodets vatten-salt och kemiska sammansättning. Om du lämnar sjukdomen utan behandling finns det ett hot mot cystit, akut eller kronisk pyelonefrit och ibland purulent inflammation i njuren, där den enda frälsningen är borttagning av ett organ.

Riskfaktorer

● Kroniska sjukdomar i mag-tarmkanalen (gastrit, kolit, sår...) och organ i det urogenitala systemet (pyelonefrit, prostatit, cystit, infektioner i urinvägarna) samt metaboliska och vaskulära störningar i njurarna.

● Osteoporos och andra bensjukdomar.

● Dysfunktion av parathyroidkörtlarna.

● Långtids dehydrering av kroppen (oftast som en följd av förgiftning eller infektionssjukdom).

● Brist på vitamin D, som syntetiseras under inflytande av solljus, så nästa riskfaktor är kroniskt ultraviolett underskott.

● varmt klimat Överskotts solen är inte mindre skadlig än dess brist.

● Missbruk av livsmedel som ökar urinets surhet (kryddig, sur, salt), liksom proteinets överflöd i mat eller en monotont diet.

● Förbrukning av hårt vatten med högt saltinnehåll.

● Sedentär livsstil som leder till nedsatt kalcium-fosformetabolism.

symptom

● Smärta och en känsla av tyngd i nedre delen av ryggen, precis ovanför och på sidan av sakrummet. Som regel gör det ont på den ena sidan, särskilt dåligt - under fysisk ansträngning eller när kroppsställningen ändras.

● Sår i magen, liksom i ljummen, i könsorganet.

● Blod i urinen (detta händer när stenen skadar slimhinnan).

● Smärta vid urinering, frekvent urinering, urinlösning. Orimlig och skarp uppmaning att urinera förekommer oftare när man går, skakar eller fysiskt anstränger sig.

● Ökad kroppstemperatur.

diagnostik

Denna sjukdom kan förväxlas med appendicit, cholecystit, pankreatit, så en noggrann diagnos kan endast göras efter att ha erhållit urologiska undersökningsdata. Den innehåller:

● Fullständig blodräkning.

● Urinalys. Det kan visa leukoceturi (inflammation i njurarna) och närvaron av salter.

● Njurarnas urrografi eller beräknade tomografi (CT). En radiopaque substans injiceras i venen, som utsöndras av njurarna i urinen och "fläckar" urinvägarna. Bilden visar hur dilaterade urinvägarna och var "hindret".

● Radioisotopforskning. En radioisotop-substans injiceras i en ven och sedan kontrolleras en speciell apparat, så observeras hur dess njurar avlägsnas.

Metoder för kamp

Behandling av urolithiasis beror på stenens storlek och närvaron eller frånvaron av komplikationer.

1. Gräs och diet. Särskilda preparat, liksom örter (björnbär, fälthästar, björnar) bidrar till upplösning och avlägsnande av små stenar. I regel är endast urinsyrastenar (urater) mottagliga för upplösning. Därför måste du alltid få godkännande av din läkare innan du gör något själv.

Diet spelar också en viktig roll. Under behandlingen måste du dricka mer juice, fruktdrycker, mineralvatten.

2. Syfte, snälla! Konkrement från 4 mm till 1,5 cm i diameter kan krossas. Till exempel genom metoden för fjärr lithotripsy (DLT). Den är lämplig för människor i alla åldrar, såväl som för patienter med allvarliga sjukdomar för vilka kirurgi inte är möjligt. Bland kontraindikationerna för DLT är endast patientvikt över 130 kg, graviditet, hemofili, aorta och njurartär aneurysm, akut myokardinfarkt, sjukdomar i mag-tarmkanalen och njurarna (i det akuta skedet).

3. Ha en kontakt! Stora stenar kan krossas genom kontakt med nephrolitholapaxy. Under anestesi punkteras patienten över njuren, och under ultraljud och röntgenkontroll krossas stenen med hjälp av ultraljuds-, laser- eller pneumatiska anordningar.

Bud av problem

En radikal behandling för kroniskt njursvikt är ersättning av ett sjukt organ. Njurtransplantationer hos barn slutar vanligen med ännu bättre resultat än liknande operationer hos vuxna.

Kroniskt njursvikt diagnostiseras årligen hos 10 barn för varje miljon ryssar. Bland vuxna är denna siffra mycket högre. Det finns två sätt att hantera denna sjukdom: Transplantation av ett hälsosamt givarorgan.

Fördelar och nackdelar med dialys. Dialys hjälper patienten att överleva transplantationen och är det sista hoppet på patienten som inte vill eller kan inte användas på. I det här fallet är patienten dömd för att rena blodet i "artificiell njure" för livet. Detta är ett effektivt men inte perfekt förfarande: det orsakar inte bara smärta (en stor nål sätts in i venen på armen), men ökar också risken för infektion genom blodet, men stör också barnets sociala anpassning, eftersom den utförs 2-3 gånger i veckan och varar 4-5 timmar. Barn i hemodialys brukar inte gå i skolan och tvingas stanna på sjukhuset.

Ju mindre barnet är desto mer skadligt för kroppen är dialys. Om en baby har varit på en "konstgjord njure" under lång tid, kommer den inte att nå normal tillväxt som vuxen (max 140 cm). Kroniskt njursvikt leder till tillväxthämning och krökning i lemmarna, det finns till och med en så snäv sind - njurricketer.

Men mycket sämre är det faktum att dialys i mer än ett halvt år ökar risken för dödlighet efter njurtransplantation. Detta förklaras av det faktum att dialys predisponerar utvecklingen av komplikationer i kardiovaskulära och centrala nervsystemet, mag-tarmkanalen och det blodbildande systemet.

Räddningstransplantation. Mer nyligen var möjligheten till njurtransplantation begränsad av barnets ålder, eller snarare, sin vikt. Men idag finns inga sådana restriktioner - en transplantation kan göras till och med en nyfödd. Under vissa förutsättningar är donatororganets goda kompatibilitet och dialysens längd inte längre än sex månader. Ett positivt resultat efter operation hos barn uppnås i 90% av fallen, hos barn över 10 år - i 95% av fallen.

Donorer för små barn kan bara vara deras nära släktingar, medan barn över 10 år kan också transplantera organ från döda människor. Arbetstiden för den transplanterade njuren beror inte på givarens ålder och genomsnittet 20-30 år, varför mer än en transplantation kommer att behövas under barnets livstid.

Efter en hälsosam njurtransplantation leder barn ett normalt liv. Efter att ha mognat, kan de själva välja yrke, de kan bli föräldrar. Deras enda skillnad från kamrater kommer att vara behovet av livslånga mediciner som stör störningen av den icke-inhemska njuren.

Vår hjälp. Barnets släktingar kan inte alltid närma sig barnet, eftersom principen om gruppkompatibilitet bör observeras vid transplantation. Den lämpligaste blodgruppen är IV. En annan grupp är lämplig för den. Endast I och III är lämpliga för blodgrupp III. Endast I och II är lämpliga för II. Endast I Grupp I är lämplig för II. Idag är det möjligt att genomföra en blodtransplantation inkompatibel, men det är mycket dyrare och svårare.

Skyll generna

Anledningen till bildandet av njursten är i våra gener, enligt amerikanska forskare.

De genomförde en studie där flera identiska tvillingar deltog. Alla ämnen drabbades av urolithiasis. Forskare har funnit att, trots de olika metaboliska störningarna som ledde till bildandet av stenar, hade alla tvillingar en annan gemensam riskfaktor - skador på renal tubulerna. "Denna egenskap är ärftlig genetisk och tjänar som grund för stenbildning, säger läkare. Och de ger ett enkelt recept för dem som redan lider av urolithiasis - drick mer än tre liter vätska per dag och avsevärt minska saltintaget.

Mobil njure

En bärbar artificiell njure utvecklades av amerikanska forskare.

För att kunna genomgå hemodialys behöver patienterna inte komma till sjukhuset varje 2-3 dagar. Enheten väger flera kilo och körs på batterier i 6-8 timmar.

De första testen av en artificiell njure var framgångsrika; Det är möjligt att massproduktionen av "mobilnya" börjar inom en snar framtid.

Norma - två koppar per dag

Överdriven konsumtion av grönt te kan leda till lever- och njursjukdomar, enligt amerikanska forskare.

När man konsumerar två vanliga koppar om dagen, är grönt te gott för hälsan. Mer frekvent dricks kommer att leda till ackumulering av polyfenoler, vilket kan påverka lever och njurfunktion, varnar forskare.

Städning på natten

Hemodialys (proceduren för blodrening med hjälp av "artificiell njure" -apparaten) görs bäst på natten, enligt brittiska forskare.

Efter nattdialys sessioner är patienter mindre benägna att drabbas av anemi, har en lägre koncentration av karbamid i blodet, de är mindre benägna att ha högt blodtryck. Nattdialys är inte bara till nytta för patienterna, men det kommer också att lindra hemodialysenheter, som ofta inte klarar av det dagliga flödet av patienter, tror forskarna.

Mäns skydd

Män som spenderar mycket tid i solen har en lägre risk att utveckla njurecancer än sina kamrater, som är lilla utsatta för solen. Hos kvinnor var detta beroende inte registrerat.

Onkologer är medvetna om att vitamin D, som kommer från solljus och vissa livsmedel, hjälper till att förhindra flera typer av cancer. D-metabolism uppstår i njurarna, där substansen är mest aktiv. Studier har visat att risken för njurecancer hos män med en hög effekt av solljus på kroppen minskar med 24-38%.

Folkmekanismer

Diuretiska avkok, infusioner från frukter och löv av växter med antiinflammatorisk verkan, kompletterar medicinen som ordinerats av läkaren.

Tre njurassistenter

Minska puffiness, ha en diuretikum och antiinflammatorisk effekt:

● Infusion av rosenkärl fröslös (5-6 krossade bär, häll 1 kopp kokande vatten);

● En infusion av torkade skal av äpplen (drick 1 kopp under dagen i 3-4 doser);

● avkok av lingonberry löv (2 matskedar till 1 kopp vatten).

Jag Linfrö. En avkok av linfrön är en utmärkt profylaktisk mot njursjukdomar. Lägg 1 matsked frön i kokande vatten och koka i 5 minuter, sedan kallt. Drick 0,5 koppar två gånger om dagen i 5-7 dagar. För att förbättra smaken av buljong kan du tillsätta citronsaft eller honung.

Björk avkok. Häll 3 matskedar krossade torra eller färska björkblad med 0,5 liter varmt vatten, koka i 10 minuter, låt det brygga och spänna. Drick ¼ kopp 3 gånger om dagen med måltider. Buljong förhindrar bildandet av stenar, det är en bra diuretikum.

Njurtea. Ta i lika stora proportioner torra persilja, ensken kvistar, majssilke, bärbär. En matsked av en blandning av örter, häll ett glas kokande vatten och lämna i en termos i 2 timmar. Drick som te. Infusion har en stark diuretisk egenskap.

Persilja rötter. 2 persilja rot medelstorlek tvätt, skär, häll 1 liter mjölk, utspätt i hälften med vatten. Koka och sedan kyla och dricka 0,5 glas två gånger om dagen i en vecka. Ta sedan en paus i minst en månad. Detta verktyg kommer att lindra svullnad.

Infusion av vattenmelonskalor. För att förbereda en underbar diuretisk - vattenmeloninfusion ska skalen skäras i bitar av 2x2 cm, torkas i skuggan eller i ugnen. Krossa torkade skorpor, täcka med vatten i ett förhållande av 1: 1, sjuda i 30 minuter, sval. Drick 1-2 glas 3-5 gånger om dagen före måltiden.

Sötradis. Blanda rädisjuice i hälften med honung. Ta 1 tsk 3 gånger om dagen 30 minuter före måltider. Detta verktyg används som tillägg till mediciner för urolithiasis.

Selleri Juice För förebyggande av inflammatoriska sjukdomar i njurarna, ta sellerijuice 3 gånger om dagen, 2 teskedar före måltid. I stället för juice kan du använda ett avkok av selleri frön. 2 tsk frön brygga 1 kopp kokande vatten, koka i en halvtimme, drick 3 msk. sked 2 gånger om dagen.

Är intressant

Är vi vad vi dricker?

Många tror att njursten kan uppstå på grund av överanvändning av mineralvatten eller för hårt vatten. Detta är en missuppfattning. En hälsosam människa är ett självreglerande biologiskt system, och även om en person dricker hela den dagliga vätskan i form av mineralvatten, kommer urolithiasis inte att uppstå. Mineralvatten, liksom alla läkemedel, bör dock användas enligt indikationer och den dagliga förbrukningen bör inte överstiga 1 liter. När det gäller hårdvatten leder det inte heller till att stenar bildas. För hårt vatten är skadligt av flera andra orsaker, så drick det kokt.